Beneficios del coco


El coco es una fruta que aporta muchos nutrientes que se aprovechan para prevenir enfermedades e incluso para perder peso. A nivel dermocosmético, es muy utilizado por sus propiedades para tratar el acné, patas de gallo, arrugas, pigmentación, caspa, seborrea… sin dejar de mencionar su potencial hidratante.

beneficios.coco

Beneficios para la salud:

  • Rico en hierro, potasio y sales minerales ( calcio, fósforo y magnesio) que participan en la mineralización de los huesos.
  • Rico en fibra, lo que le aporta propiedades laxantes.
  • Ayuda a bajar el colesterol y a controlar el azúcar en sangre lo que la hace una fruta apta para diabéticos.
  • Antioxidante gracias a la Vitamina E.
  • Rico en grasas saturadas MCFA, que aportan energía y aceleran el metabolismo quemando más calorías.
  • Los masajes con aceite de coco son ideales para reducir el estrés y la fatiga mental.
  • Diurético.

 

Beneficios para la piel:

  • Es un gran antioxidante gracias a su alto contenido en Vitamina E y K, que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro y las primeras arrugas.
  • Un gran hidratante y humectante tanto para el cuerpo como para el pelo, ideal para tratar dermatitis, psoriasis, eczemas, acnñe…
  • Ideal para tratar la sequedad, la caspa, la seborrea y un excelente acondicionador y reparador capilar.
  • Relaja y reconforta la piel.
  • La suaviza y la refresca.
  • Tiene un gran poder exfoliante.

 

 

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Un comentario en “Beneficios del coco

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