La Ortiga


La ortiga, una planta conocida y temida por esos pelos punteagudos que tiene y que “pican”, provocando una urticaria cuando las tocamos, es todo un manantial de beneficios para nuestra salud y para nuestra piel.

Las ortigas se pueden consumir como una verdura más, solas o mezcladas con espinacas (son muy similares). Las ortigas dejan de picar tras sumergirlas en agua o dejándolas medio dia antes de prepararlas. Aún así, no combiene abusar de ellas ya que puede ocasionar molestias estomacales.ortiga Los componentes de la ortiga ya hablan por sí solos:

– Vitaminas: niacina, tiamina, colina, riboflavina, ácido fólico y vitamina C.

– Ácidos:  ácido ferúlico, caféico, oleico, linoleico, acético, palmítico, fórmico, gálico y acético.

– Minerales: hierro, potasio, magnesio, calcio, azufre, nitrógeno y aluminio.

– Otros componentes de la ortiga: mucílago, lecitina, serotonina, histamina, taninos, acetilcolina, glicerol y clorofila.

 

Beneficios para la salud:

– Problemas circulatorios: Detiene hemorragias y mejora la circulación sanguínea. Su alto contenido en clorofila la hace eficaz en el tratamiento de la arteriosclerosis. Para nuestra vista también hay, sirve para tratar o mejorar la miopía, astigmastismo y la hipermetropía.

– Combate los catarros, las anginas, la tos y la fiebre.

– Antireumática y también muy eficaz en el tratamiento de contusiones, golpes e inflamaciones.

– Estimula el aparato digestivo: La ortiga favorece la digestión. Protege el hígado y ayuda a su recuperación. Es antidiarréica si tomamos la decocción de la raíz y favorece la función biliar. También la podemos considerar un laxante leve ya que ayuda a la eliminación de las heces tomándola infusionada antes de las comidas.

– Rebaja los niveles de azúcar en sangre, siendo últil para tratar o prevenir la diabetes.

– Tiene un gran poder diurético. elimina tóxinas, es antianémica y además aumenta la potencia sexual siendo beneficiosa para tratar la impotencia.

– Favorece la formación de estrógenos que mejoran el estado mental de los enfermos de Alzheimer.

 

Beneficios para la piel

Últimamente, después de haber permanecido en el olvido, la ortiga resurge de nuevo gracias a la indústria cosmética, sobre todo a nivel capilar. Tiene un gran poder regenerador del cuero cabelludo y una gran capacidad para combatir seborrea, caspa, dermatitis seborréicas y la caída del cabello. De ahí, que su tintura sea todo un elixir anti-calvície.

En nuestra piel, devuelve la finura de ésta al eliminar granos, acné, eczemas, herpes y rojeces.

FICHA DE LA ORTIGA

 

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